Flammkuchen mit Gemüse

Flammkuchen mit Gemüse, Paprika, Zucchini, Tiefgefroren, Kauffer's

Dieser Flammkuchen spricht besonders Liebhaber von vegetarischen Gerichten und Gemüse an. Er bringt eine gewisse Note von Leichtigkeit und einen Hauch von Gastronomie auf Ihren Tisch. In nur 8 bis 12 Minuten im Ofen zubereitet ist der Flammkuchen der ideale Snack, Vorspeise oder Hauptgericht, als Beilage empfehlen wir Ihnen einen Salat. Ein vorheriges Auftauen ist dabei nicht notwendig.

2 Flammkuchen mit Gemüse, 2x250g.


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Produktdetails

Zutaten

Vor Ort zubereiteter Teig aus Mehl, Wasser und Hefe
Mischung aus Rahm und Quark, vor Ort abgeschmeckt
Paprika, Zucchini, Auberginen, Tomaten

Weizenmehl, Quark Magerstufe, Wasser, Paprika 12%, Creme, Rapsöl, Tomate 3%, Zucchini 3%, Aubergine 3%, Parmesan-Käse 2%, Salz, entrahmtes Milchpulver, modifizierte Stärke, Basilikum, Pfeffer, Weizenmalzmehl, Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein.

Die Zutatenliste dient nur als Anhaltspunkt. Verbindlich sind nur die Angaben auf der Verpackung. Bitte achten Sie auf die Verpackungsangaben vor dem Verzehr, besonders bei Allergien.

Zubereitungsempfehlung

Im Tiefkühlfach des Kühlschranks (-6°C) : 3 Tage
In der Kühltruhe oder bei -18°C: siehe Mindeshaltbarkeitsdatum auf der Verpackung

8-12 Minuten bei 250°C im 10 Minuten vorgeheizten Ofen backen.

Ideal dazu passt ein grüner Salat und ein frisches Bier oder ein Glas Weißwein.

Durchschnittliche Nährwerte (pro 100g)

Energie 803 kJ / 192 kcal
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Kohlenhydrate 20,8 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiss 5,2 g
Salz 0,92 g