Flammkuchen mit Garnelen

Flammkuchen mit Garnelen, Spinat, Tiefgefroren, Kauffer's

Dieser Flammkuchen ist mit reichlich Garnelen, Thunfischstücken, Tomaten und Spinat belegt. Mit seinen leckeren Zutaten bringt er Ihnen eine originelle Note auf den Tisch und eignet sich für zahlreiche Anlässe. Für ein leichtes Abendessen können Sie den Flammkuchen mit einem kleinen Tomaten,- oder Spinatsalat verzehren. Er ist nach nur 8-12 Minuten im Ofen servierfertig und muss vorher nicht noch aufgetaut werden.


2 Flammkuchen mit Garnelen, 2x250g

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Produktdetails

Zutaten

Vor Ort zubereiteter Teig aus Mehl, Wasser und Hefe
Mischung aus Rahm und Quark, vor Ort abgeschmeckt
Garnelen, Thunfisch, Tomaten, Spinat

Milchzubereitung (Quark, Rahm, Wasser, modifizierte Stärke, Schweinegelatine), Weizenmehl, Wasser, Garnelen gesalzen 13% (Garnelen, Speisesalz), Thunfisch 3% (Thunfisch, Speisesalz), Spinat 3%, Tomatenwürfel 3%, geriebener Käse (Käse, Trennmittel: Stärke), Rapsöl, natürliches Aroma (enthält Fisch), Vollmilchpulver, Speisesalz, Weizenmalzmehl, Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein, Pfeffer.

Die Zutatenliste dient nur als Anhaltspunkt. Verbindlich sind nur die Angaben auf der Verpackung. Bitte achten Sie auf die Verpackungsangaben vor dem Verzehr, besonders bei Allergien.

Zubereitungsempfehlung

Im Tiefkühlfach des Kühlschranks (-6°C) : 3 Tage
In der Kühltruhe oder bei -18°C: siehe Mindeshaltbarkeitsdatum auf der Verpackung

8-12 Minuten bei 250°C im 10 Minuten vorgeheizten Ofen backen.

Ideal dazu passt ein grüner Salat und ein frisches Bier oder ein Glas Weißwein.

Durchschnittliche Nährwerte (pro 100g)

Energie 565 kJ / 134 kcal
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 18,8 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiss 5,8 g
Salz 1,17 g